【哭吧哭吧哭吧，不是罪 】
正所謂「條路自己揀，揀錯唔好喊」，工作上遇到唔如意嘅事十常八九，不過我八爪魚丸有時都會忍唔住喊咗出嚟！其實喊對身體都有啲好處㗎！
舒緩情緒：
喊嘅時候會大量吸入空氣，有助降低大腦嘅溫度，改善情緒
清潔：
眼淚同鼻涕含有溶菌酶，係體內免疫系統嘅一部分，會破壞細菌嘅細胞壁，保持雙眼同鼻乾淨。
保持視力：
當眼膜變乾嗰陣，視力就會變得模糊，而眼淚可以令眼睛濕潤，保持整體視野。
關係建立：
喺其他人面前喊，並唔等於懦弱，反而俾人知道其實你都有需要幫助嘅時候，即使係其他人一句簡單嘅問候，都可以從中建立更深嘅感情同關係。
如果喺工作上遇到啲唔開心嘅事，除咗喊，亦都可以試下搵相熟嘅同事出去食個lunch，或者離開個位幾分鐘，望下窗外嘅風景或者飲啖水，抒緩下唔開心嘅情緒！
#滾續達人 #哭是很有用 #人緣都好啲 #感情係需要抒發嘅
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